Sammanfattning

Det finns ingen enkel väg genom en separation.

Men det finns gemensamma lärdomar i alla berättelser:

Att ensamhet är farlig – och att samtal räddar.

Att rutiner, arbete och vardagliga handlingar kan hålla en uppe när känslorna tar över.

Att barn mår bäst av föräldrar som inte ger upp – men också av vuxna som tar hand om sig själva.

Att män ofta lämnas ensamma i separationer, trots att behovet av stöd är stort.

Att barnen behöver båda sina föräldrar.

Många säger samma sak, med olika ord:

Jag önskar att jag inte varit ensam.

Jag önskar att någon hade sagt att det här är normalt – och att det går att ta sig vidare.