Skilda Vägar Vidare

Relationens historia

Du kanske har en tydlig och stark bild av varför ni gick skilda vägar, eller så kom separationen som en total chock för dig, där du blev lämnad ensam utan några svar från din partner.

Efter en oväntad separation kan det kännas som om hela livet varit byggt på en lögn. Det kan också få dig att omvärdera både dig själv och din partner; ingen av er var den du trodde.

Familjen över generationer

Släktens historia kan påverka en separation genom nedärvda beteendemönster och relationella dynamik. Om tidigare generationer har undvikit att kommunicera känslor eller hantera konflikter öppet, kan dessa mönster föras vidare och påverka hur efterkommande generationer hanterar sina egna relationer. Familjens syn på äktenskap, könsroller och konflikthantering spelar också en stor roll i hur en individ upplever och agerar i sina relationer. Det finns forskning som kopplar skilsmässor till släkthistorien och nedärvda mönster, där normer och attityder inom familjen ofta påverkar individers beslut kring separation. Genom att förstå släktens historia kan man få insikt i vilka mönster som bidrar till relationers uppbrott. 

En länk som förklarar mera (engelska): Family Relationship Patterns | Psychology Today

Länk om bakgrund  för skilsmässor: Jämställdhet och social rättvisa bakom ökat antal skilsmässor (umu.se) 

________________________________________

Uttryckta känslor och behov.

Hur separationen påverkar dig emotionellt och praktiskt

Eventuell emotionell påverkan: Sorg, skuld, ensamhet, förlust av identitet, misslyckande, social isolering, stress, ångest, depression, svårigheter att bearbeta känslor.

Eventuell praktisk påverkan: Ansöka om skilsmässa, bostaden och bodelning, barns vårdnad och boende.