Tillsammans från A till Ö

Oxytocin
Oxytocin är kärlekens, närhetens, trygghetens och tillitens hormon. Det gör oss glada, mindre smärtkänsliga och stimulerar tillväxt och läkning. Beröring, fysisk närhet, god mat, trevligt sällskap och värme gör att hormonet utsöndras i kroppen.

Både stora och små mår bra av att vrida på ”oxytocinkranen”. Bebins lugn och ro-system stimuleras och växelverkan mellan nerver, muskler och organ ökar. Det gör ni enklast genom att kramas och gosa med varandra. Frisätt oxytocin dagligen genom närhet, lugn och lätt beröring och gos i samspel med varandra.

Relationskittet
Oxytocinet är ”kittet” i relationen till bebisen och för hela familjegemenskapen. Då oxytocin utsöndras känns det bra att vara tillsammans. Oxytocinet möjliggör positivt samspel och hjälper oss se världen ur någon annans perspektiv. Oxytocin utsöndras också då vi blir uppfattade, sedda eller markerat speglade av en annan människa. Att bli sedd och förstådd känns i hela kroppen!

Att fundera på...

• Hurdan närhet njuter ditt barn av? Hur syns det på hen?
• Ett litet barn behöver mycket närhet. Hur känns det för dig att erbjuda närhet?
• Tänk på umgänge och ett samtal med en god vän. Vad gör att det känns bra?