Siirry pääsisältöön
Sivuston logo
  • Etusivu
  • Kalenteri
  • Lisää
Suomi ‎(fi)‎
English ‎(en)‎ Suomi ‎(fi)‎ Svenska ‎(sv)‎
Käytät vierailijatunnusta
Kirjaudu
Etusivu Kalenteri
  1. Etusivu
  2. Kurssit
  3. Kurser
  4. Folkhälsans Förbund
  5. Hälsofrämjande kurser
  6. KlimCirkeln
  7. Hormonbehandling, sömn och återhämtning

Hormonbehandling, sömn och återhämtning

  • Ingångsbild för träff 2

    Video om hormonbehandling i klimakteriet

     
    https://moodle.folkhalsan.fi/pluginfile.php/29971/course/section/8963/Video%20om%20hormonbehandling%20i%20klimakteriet.mp4?time=1737546733290
     

    Video om hormonbehandling i klimakteriet med gynekolog Riina Katainen. 

    Bild med diskussionsfrågor till videon om hormoner och behandling

    Text om sömn i klimakteriet

    av Jette Timgren, sakkunnig i fysisk aktivitet och återhämtning vid Folkhälsan. 

    En pdf med text om sömn, med ett yogande lamm

    En pdf med mer text om sömn

    Text om återhämtning i klimakteriet

    av Jette Timgren, sakkunnig i fysisk aktivitet och återhämtning vid Folkhälsan.

    En pdf med text och bild av en kvinna som vilar i badet.  

    Diskussionsfrågor till texterna

    Tips om återhämtning och sömn


    • Tiedosto kuvake
      Material att skriva ut inför träff 2 Diskussionsfrågor till video om hormonbehandling
    • Tiedosto kuvake
      Material att skriva ut för träff 2 text om sömn och återhämtning, diskussionsfrågor, tips och veckans utmaning

Käytät vierailijatunnusta (Kirjaudu)
Tietosuojaseloste
Etusivu
  • Suomi ‎(fi)‎
    • English ‎(en)‎
    • Suomi ‎(fi)‎
    • Svenska ‎(sv)‎
Etusivu
Näytä kaikki Tiivistä kaikki

Klimakteriecirkeln

Sisältö
    • Keskustelualue
      Keskustelualue
      Nyheter
    • Verkko-osoite
      Verkko-osoite
      Här hittar du information för att starta en studiecirkel
    • Material att skriva ut för träff 1 Diskussionsfrågor och veckans utmaning
    • Material att skriva ut inför träff 2 Diskussionsfrågor till video om hormonbehandling
    • Material att skriva ut för träff 2 text om sömn och återhämtning, diskussionsfrågor, tips och veckans utmaning
    • Material att skriva ut för träff 3 Kost: text om kost, tips, diskussionsfrågor och veckans utmaning
    • Material att skriva ut för träff 3 Motion: diskussionsfrågor, tips, extra material och veckans utmaning
    • Material att skriva ut för träff 4 Relationer: text om relationer, diskussionsfrågor, tips och veckans utmaning
    • Material att skriva ut för träff 4 Sexualitet: diskussionsfrågor, tips och veckans utmaning
    • Verkko-osoite
      Verkko-osoite
      Extra material om sexualitet i klimakteriet
    • Material att skriva ut för träff 5 Arbetslivet: diskussionsfrågor, tips och utmaning
    • Material att skriva ut för träff 5 Välmående: diskussionsfrågor och utmaning
    • Material att skriva ut Flyer 5 heta fakta