Siirry pääsisältöön
Sivupaneeli
Etusivu
Lisää
Etsi kursseja
Suomi (fi)
English (en)
Suomi (fi)
Svenska (sv)
Käytät vierailijatunnusta
Kirjaudu
Etsi kursseja
Etusivu
Klimakteriecirkeln
Sisältö
Etsi sisältöä
Keskustelualue
Keskustelualue
Nyheter
Verkko-osoite
Verkko-osoite
Här hittar du information för att starta en studiecirkel
Material att skriva ut för träff 1 Diskussionsfrågor och veckans utmaning
Material att skriva ut inför träff 2 Diskussionsfrågor till video om hormonbehandling
Material att skriva ut för träff 2 text om sömn och återhämtning, diskussionsfrågor, tips och veckans utmaning
Material att skriva ut för träff 3 Kost: text om kost, tips, diskussionsfrågor och veckans utmaning
Material att skriva ut för träff 3 Motion: diskussionsfrågor, tips, extra material och veckans utmaning
Material att skriva ut för träff 4 Relationer: text om relationer, diskussionsfrågor, tips och veckans utmaning
Material att skriva ut för träff 4 Sexualitet: diskussionsfrågor, tips och veckans utmaning
Verkko-osoite
Verkko-osoite
Extra material om sexualitet i klimakteriet
Material att skriva ut för träff 5 Arbetslivet: diskussionsfrågor, tips och utmaning
Material att skriva ut för träff 5 Välmående: diskussionsfrågor och utmaning
Material att skriva ut Flyer 5 heta fakta
Avaa kurssisisältö
Etusivu
Kurssit
Kurser
Folkhälsans Förbund
Hälsofrämjande kurser
KlimCirkeln
Kost och motion
Klimakteriecirkeln
Kost och motion
Video om motion i klimakteriet
https://moodle.folkhalsan.fi/pluginfile.php/30025/mod_label/intro/Video%20om%20motion%20i%20klimakteriet.mp4
Video med Anna-Lena Blusi som är sakkunnig inom fysisk aktivitet och hälsa vid Folkhälsan.
Material att skriva ut för träff 3 Kost: text om kost, tips, diskussionsfrågor och veckans utmaning
Material att skriva ut för träff 3 Motion: diskussionsfrågor, tips, extra material och veckans utmaning
