Utbildning för naturkraftinspiratörer
-
4. Olika sätt att uppleva naturen
Modulens innehåll
När du planerar en naturträff kan det vara bra att reflektera över vilka typer av upplevelser du vill att deltagarna ska få. I den här modulen utgår vi från naturguiden och naturterapeuten Lasse Thomas Edlevs uppdelning av naturupplevelser i fyra olika dimensioner: rationell, sensorisk, fantasimässig, och andlig. En aktivitet kan innefatta alla fyra dimensionerna om man aktivt reflekterar kring det.
Hur vill du själv uppleva naturen? Du får verktyg att gör en egen profil för naturupplevelser. Detta verktyg kan även hjälpa dig att reflektera över hur du formar aktiviteter på en naturträff.
Podden om skogsbad ger dig vägledning hur du kan uppleva skogen i medveten närvaro.
Föreläsning & uppgift
-
-
-
-
-
Students mustMarkera som slutförd
Podd med kort beskrivning och instruktioner hur man utför ett skogsbad som sänker stress och skapar medveten närvaro. (ca 6 min)
-
Students mustMarkera som slutförd
Öppna dokument här för att själv fylla i och rita en egen profil för hur du upplever naturen.
Diskutera sen här i forumet kring dina reflektioner om användbarheten av ett dylikt verktyg som hjälp när du ordnar naturträffar.
-