Utbildning för naturkraftinspiratörer
-
8. Naturens effekter på hälsan
Modulens innehåll
I den här modulen diskuterar vi naturens betydelse för hälsa och välbefinnande. Vi går in på studier man gjort för att påvisa olika effekter naturen har på oss. [videoföreläsning på kommande ännu]Föreläsning & uppgift
-
Podd om forskning med olika perspektiv på hur naturen påverkar oss människor och varför naturen är viktig för vår hälsa och vårt välbefinnande. (ca 7 min)
-
Naturkraft podd om vikten av att ta pauser och hur naturen kan hjälpa till att balansera upp hjärnans skärmbelastning, och lite om hur du kan tänka kring självreglering.
-
På vilka sätt har du själv eller någon du känner använt naturen som medicin och helande faktor?
Skriv ditt svar som en tråd här i diskussionsforumet.
-