Materialbank nya tillskott

I. Välkomnande övningar

1. Namnlek med rörelser i cirkel
2. Välj ett djur och härma djurets läte/rörelser
3. Ha med ett mjukisdjur som presenteras
4. Namnsång
5. Kasta nystan och säg ditt namn (kombinera med Rockspindelsången)
6. Kasta/sparka boll
7. 
   

II. Aktiviteter:

Upptäckande

1. Fågelkort med info om några vanliga fåglar
   
2. 
   

Rörelse

1. Hoppa på-kort: aktivitetskort med lätta rörelser.
2. Utmanad material: rörelsekort
3. Miniröris: kortfilmer med meningsfulla och roliga rörelsepass
4. Utespel: Suomen Latus brädspel 
5. Utelekar som printbara lekkort (Panda bilder)
6. 
   

Nerlugnande 

1. Chilla ute är Folkhälsans aktivitetskort för avslappning och fokuserande aktiviteter ute 
2. Chilla ute-övning att förkroppsliga trädets årstider (instagram-inlägg)
3. Mindfulness övningar via ljudfiler på tre språk (fi, sv, eng), som kan lyssnas på via telefonen ute i naturen.
4. 
   

III. Mat: äta ute tips

1. Ut i naturen's tips på utemat
2. Suomen Latu: Mellanmålstips till utfärder
3. Grönsaksstickor av morot, gurka, selleri. Minitomater, nötter och russin
4. Artikel om utemat med bl.a. pizza o grillsmörgåstips
5. 
   

IIII. Avslutande övningar

1. Raketen
2. Berätta vad som var bäst idag
3. Regnstorm med klapp och knäpp
4.